Pane, pizza & Co/ Vegan

Pane morbido ai semi

La mia pausa estiva è durata leggermente più del previsto, la cosa mi è un tantino sfuggita di mano. Sono diventata un’incorreggibile pigrona, ecco cosa c’è! Di cosine buone ne ho preparate in questi mesi, e chi mi segue su Facebook o Instagram lo sa. Ma voglia di preparare il set, di fotografare, di scrivere nada.. Però oggi un bel pane morbido e invitante ve lo voglio lasciare. Ho usato la mitica Petra ed è nato per lei un amore incontenibile. Va da sé che la si può sostituire con la farina preferita, a patto che sia forte a sufficienza per la panificazione.
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Ingredienti:
500 gr di farina Petra 3
300 gr di acqua tiepida
21 gr di lievito madre essiccato
3 cucchiai di olio extravergine
10 gr di sale fino
Un cucchiaino di malto d’orzo
Un cucchiaio di semi di girasole
Un cucchiaio di semi di zucca
Un cucchiaio di semi di papavero
Un cucchiaio di semi di lino
Un cucchiaio di semi di sesamo
altri semi misti per la superficie

Nella ciotola della planetaria mettere l’acqua con il malto e farlo sciogliere per bene. Incorporare poco a poco la farina già mescolata al lievito e al sale e lavorare gli ingredienti a velocità medio bassa. Io che ho un Kenwood uso la Vel.2.
Quando l’impasto inizia a compattarsi e ad incordarsi, versare uno per volta i cucchiai di olio e successivamente i semi, continuando a lavorare a velocità 2.
Una volta che i semini saranno perfettamente incorporati, spegnere la macchina e spostare la massa su un piano di lavoro per lavorarlo un altro paio di minuti e pirlarlo.
Riporlo in una ciotola lievemente unta in un luogo chiuso. Io mi trovo bene lasciandolo nel forno spento con la sola luce accesa.
Trascorso il tempo necessario per raddoppiare il volume della massa, riprenderla e sgonfiarla sul piano di lavoro; praticare alcune pieghe a portafoglio per ottenere infine un rettangolo da arrotolare su se stesso per il lato lungo.
Ottenuto così un cilindro stretto, tagliarlo in tre sezioni, sempre per il lungo, e formare con i tre lembi una vera e propria treccia.
Spennellare la forma ottenuta con poco olio, cospargerla di semini misti e riporla in forno sulla placca foderata di carta per la seconda lievitazione.
Trascorso il tempo necessario per il raddoppio del volume, cuocere il pane a 200° (ricordiamoci di estrarre la teglia e preriscaldare il forno) per trenta minuti circa. Dovrà aver ottenuto una bella doratura.
Controllate comunque sempre la cottura in base alle caratteristiche ed al comportamento del vostro forno!

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13 Comments

  • Reply
    Silvia Brisigotti
    19 ottobre 2015 at 18:57

    Miticaaaa!! E quale modo migliore di rientrare se non con un buon pane!! Ottimo, adoro la Petra 3, è buonissima!!
    Un bacione e buona serata!

  • Reply
    LisaG
    19 ottobre 2015 at 20:52

    Come ti capisco, l'idea di dover allestire il set frena spesso anche me . A volte mi pare uno stress più che un piacere . comunque il tuo pane mi piace pazzamente e poi petra 3, tutti quei semini e il lievito madre essiccato li ho pure io !!!! A presto Leti

    • Reply
      ilrisottoperfetto
      22 ottobre 2015 at 13:22

      Grazie Lisa! Sono felice tu mi capisca, a volta sembra così.. un bacione

  • Reply
    consuelo tognetti
    20 ottobre 2015 at 11:03

    Mi fa piacere che tu ti sia trovata bene con la Petra 🙂 come ben sai io l'adoro e ormai non riesco ad utilizzarne nessun'altra!
    Questo pane ha davvero un bell'aspetto 🙂 Bentornata <3<3<3

    • Reply
      ilrisottoperfetto
      22 ottobre 2015 at 13:21

      E' meravigliosa, non so.. dona una consistenza speciale ai podotti! Grazie amica mia <3

  • Reply
    Erica Di Paolo
    21 ottobre 2015 at 6:34

    Oh se comprendo questa "pigrizia"!!!!!! Io, finito il momento pigrizia, adesso lotto con le priorità, il lavoro, gli impegni sempre crescenti e…. tutte quelle foto, il dover fotografare passo passo, correggere le foto, caricarle, scrivere…. uff. Ma ci sono cose per cui vale la pena fare tutto questo, e anche persone ^_^
    Questo pane è pazzesco, Leti. Alla lettura di quella farina ero già morta sul pc. Strepitosa tu <3

    • Reply
      ilrisottoperfetto
      22 ottobre 2015 at 13:20

      Tesoro mio, e menomale che ci sono queste persone 😉
      Baci infiniti :*

  • Reply
    sississima
    21 ottobre 2015 at 17:19

    ecco un pane buono da provare quanto prima!! Un abbraccio SILVIA

  • Reply
    speedy70
    21 ottobre 2015 at 20:56

    Complimenti un bellissimo pane, adoro i semini!!!

  • Reply
    Monica
    25 ottobre 2015 at 21:24

    Sembra incredibilmente invitante il tuo pane, provedò a rifarlo senza dubbio!

    L’angolo della casalinga, ricette veloci e facili

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